乳腺增生几期是什么意思呢?如何判断自己得了乳腺增生几期?
小茹觉得这个几度的问题确实比较难让人恐慌，医院，医生就直接说，这是增生二度(度也就是期)，一听这话，吓得人不要不要的，但是乳腺增生表现在哪些地方呢?怎么样自查自己得了乳腺增生呢?乳腺增生有哪些危害呢?乳腺增生几度又是什么意思呢?如何预防乳腺增生?万一得了，又如何治疗乳腺增生呢?
简单的来说就分为下面三期：
乳腺增生I期的症状
月经前一周左右，乳房胀痛、刺痛或者隐痛
肿块为大块团状及大片状，并随着乳房和上肢活动而加剧疼痛，可向肩背部呈放射性疼痛。所以很多的美容师能从你的背部诊断出你是否有乳腺增生。
可能单侧或者双侧乳房同时发病。
这个症状还不是太明显，所以有很多人哪怕有了这些问题，也不会太在意。
乳腺增生II度
疼痛时间较长，一般表现为胀痛、刺痛或者钝痛。
会有乳头溢液，为浆液性或者血清样。
乳腺内有多个或者单个大小不等的囊性肿状、砂状颗粒或片膜状结节，边界较清与皮肤无粘连。
胸上有三个痣连成一线，一定是做过手术。
乳腺增生III期
表现为增生肿块形成瘤状，多为结节状或条索状，质地硬触痛明显。
爱美的你，平时都会自摸么?如果摸到有硬块，那来对照着看你是几期吧，到了第二期了就要非常的注意了，一定要经常检查自己的身体，你的身体只有你知道。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
乳腺增生临床表现
(1)乳房疼痛(2)乳房肿块(3)乳头溢液(4)月经失调(5)情志改变。
如何判断是乳腺增生
乳腺肿块，乳腺疼痛为乳腺增生的基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状。疼痛多为双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现也很不稳定，常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。
除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
生气容易导致乳腺增生的发生
许多患者，一提起自己的乳腺增生就往往说是被家里人气病的。通过了解，无非就是家里的一些琐事，丈夫、孩子、同事……说自己不生气还好，一生气从胸口窜到后背，疼的心烦。
女性多愁善感，情绪容易波动，不顺心时则心肝之火上升，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。气不畅通就会郁结于胸，最后形成肿块，带来疼痛。
气愤、压抑、闷闷不乐等精神因素会对人体的生理机能产生影响，内分泌系统的功能紊乱，进而促使一种或几种激素的分泌出现异常，原有的平衡状态被打破，导致乳腺增生的产生。
中医如何治疗乳腺增生
中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。另外，还可以配合应用一些鹿角阿胶之类的“补气药”，行血中之气。当然，对于这种病因，患者自己要调整心态，自己给自己的心灵松绑，才能更好发挥药效。
女性气机运行，首先从两乳开始，汇集到中丹田膻中穴（两乳头之间的胸口位置），沿着任脉两侧冲脉下行，最后汇聚到子宫位置，这里还有两个卵巢。
正常情况下哺乳的时候，妈妈吃进去食物吸收了之后会在此汇聚成乳汁分泌出来；如果不哺乳呢，汇聚的乳汁就会顺着三焦下降到子宫最后变成经血排出。
所以一般情况下哺乳的时候是没有月经的，如果有月经，一般气血不足的话，母乳会受影响，就算数量上不受影响，营养程度上也会受到影响。
乳腺增生和乳腺癌的关系？
乳腺增生与乳腺癌的关系是患者最为关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，生理性和病理性。大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。但病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，医院看看。当体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等，甚至还可能需要手术切除。总之，大部分乳腺增生都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。如何判断自己的乳腺增生是否严重？
1、轻型：乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限于一个象限。2、中型：乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。3、重型：乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。几款适合乳腺增生患者的食疗
?玉米丝瓜络羹玉米克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。?海带生菜煲海带克，生菜克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
?凉拌芹菜海带海带克，芹菜克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
?夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥红糖拌服，每周两次。
有乳腺病，请