我们梅州大丰顺有个地方远近闻名而又迷人的

八乡山镇地处粤东的莲花山脉中段,在丰顺县的西南部,南接揭阳,西北连五华,总面积多平方公里,旧时因此地有,龙领,尖山,小溪、贵人、大竹、滩下、戏潭、蝉联、高基等八块盆地和村寨,故得名八乡。纵观八乡山,平均海拔多米,年平均气温18.7C,平均降雨量.6毫米,一年四季云雾缭绕,日照时间短,属南亚热带湿润季风气候区。山坡地土层深厚,表土肥沃,属赤红壤土,自然植被良好,水土绝无污染,优越的地理自然条件保证了云雾茶的品质。据县志记载,八乡山种茶已有多年悠久历史,素有高山浓雾出好茶而著称。八乡山的茶种在岩层土里,不用施肥,不用喷洒农药,茶树像山中所有植物一样,采集天地之灵气,天然生长。云雾茶与一般茶叶不同,泡在杯里格外清,喝到嘴里清凉又醇香,余味无穷。据当地老农说,云雾茶不仅能生津解渴,而且还有祛风寒、解酒之功效。

红薯

抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

地瓜,又称之为红薯。地瓜的营养和功效还是相当的显著的,那么地瓜究竟有哪些神奇的功效呢?日常吃地瓜需要注意哪些问题呢?怎么吃地瓜才最健康、科学?不妨一起来学习下!

地瓜的功效

1、滋补肝肾,助肌体恢复。地瓜能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸。

2、地瓜有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在地瓜中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。

3、地瓜有益于心脏。地瓜富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能;β-胡萝卜素和维生素C有抗脂肪氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量,避免损伤动脉血管,消除产生心血管疾病的危险因素。

4、通便。地瓜含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

5、增强抵抗力,促进性欲,延缓衰老。地瓜含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有地瓜中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。

6、减肥。地瓜还是一种理想的减肥食品。它所含的热量较低,只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且不含脂肪。所以常吃地瓜有益于人体健康,并有一定减肥功效。

苦笋,我想大家都不陌生。我们现在来说说吃苦笋对身体的好处?

又是一年中的春季开始了,想必大家都知道现在这个季节是生产苦笋的。同时大家一定也知道我们丰顺县八乡镇的苦笋最为出名。每年的春季都有数不清人慕名而去的八乡的大山上采摘美味的苦笋。

下面来说说食用苦笋对人身体有哪些好处?

苦笋又名甘笋、凉笋,野生于崇山峻岭之中,其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用,该细胞有防癌解毒的功效;苦笋含丰富的纤维素,能促进肠蠕动,从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间,故有减肥和预防便秘、结肠癌等功效。中医认为,苦笋味甘、淡、微苦,寒,有清热利尿、活血祛风功用,可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症。

苦笋的制作方法

苦笋有很多种做法:炒、烧、凉拌均可,风味独特,苦中回甜。比较常见的苦笋做法有苦笋烧排骨、苦笋烧鸡、苦笋炒肉、素炒苦笋、苦笋汤、凉拌苦笋等。但我们丰顺人最喜欢的一种做法就是咸菜五花肉煲苦笋啦!这是我们丰顺春季舌尖上的美食啊!

八乡山的冬天冰雪景色

冬天,尤其是今年冬天,雨露结冰。各种各样的奇观,也许今年地球与冰雪有特殊的缘分。雪后的景象及遗留物,连续如此强烈的刺激,难免有人要感叹,真美呀,真难啊,不一而足。更有人兴致勃勃,乘兴而结伴,体验冰雪风情,体会冰雪路面。

首先还是要欣赏冰雪世界的魅力,冰雪世界的神奇。

吸引了很多游客前来观光

太美了

欢迎大家







































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