此次活动由廖裕林副校长主持
周英华教授以提问的方式开启了此次心理健康教育活动的主题。她问了同学们这么一个问题：你觉得生命中最重要的五个东西是什么？同学们开始陷入沉思，有的回答是亲人，有的回答是钱，有的回答是朋友，有的回答是健康，有的回答是生命，有的回答是高尚的品德......最后，周教授进行了总结：没有了生命，所谓的亲人、财产、高尚的品德等，都将失去意义！紧接着，周教授向同学们介绍了眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴各自的作用，由此诠释了生命的重要性。然后，周教授让同学们跟着她做一些动作，如深呼吸、两手掌心向下放在自己的大腿上、摸自己的心脏位置、摸自己的额头、摸自己的头顶等等。这些动作看似简单，但她是在告诉我们，情绪是波动的，发泄情绪的方法要合理，不要走极端，她还告诉同学们，做人要懂得感恩，感恩父母，感恩老师，感恩所有帮助过自己的人。最后，周教授向同学们诠释了钱与生命的价值。周教授的课生动有趣、深入浅出，教会了我们情绪压抑的放松方法，让我们体验到了前所未有的心灵感受，让我们的灵魂受到了一场甘露的涤荡。周教授的课结束后，全体同学还进行了“珍爱生命”的宣誓。宣誓词如下：我宣誓：
我的生命不仅仅属于我，还属于每一位爱我的人。生命是可贵的，感恩生命，感恩现在，感恩父母和亲人，感谢挫折，我是独一无二的，是有价值的。我承诺，我绝不辜负生命，绝不让它从我手里白白流失，不论未来的命运如何，或喜或悲，我都愿意为它奋斗，天无绝人之路，我永远不会放弃希望，让自己有限的生命发挥出无限的价值，努力创造属于自己美好幸福的明天。宣誓完毕后，同学们纷纷在宣誓词中签上自己的名字。活动结束后，同学们纷纷写下自己的体会：
让我体会到生活中无论遇到怎样的挫折，都要平静对待，冷静思考，生命只有一次，我们都要认真对待。
我体会到了生命的可贵，生命是无价的，我们要珍惜生命，无论未来的命运如何，或喜或悲，我们都要勇敢面对，不放弃希望，让自己有限的生命发挥出无限的价值，努力创造属于自己的生活，尽全力实现自己的梦想，让自己的青春不留遗憾。感恩生命，感恩父母和亲人，感谢挫折，让我有了独一无二的自己和价值，开辟了一条充满阳光、自信的道路。
此次心理健康教育活动，对同学们养成正确的自我观念、善于与别人沟通、尊重友谊、善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人、要提高面对挫折和困难的承受力、建立自我防御机制等，都有极大的启发和帮助。同学们表示：我们会做一个永远健康快乐阳光的好学生！编辑：戴向平
审核：曾大春
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇