乳腺增生是不能自己消失的，主要是因为乳腺增生是一种乳腺受到挤压或者激素分泌异常引起的，这种疾病一般是属于良性的，需要女性改变自己的穿衣风格，还需要女性多给乳房进行按摩，可以促进乳腺疏通，让乳腺增生的病情得以缓解。对于乳腺增生的表现症状有哪些，大家了解下文的内容。
首先，乳腺增生还分为生理性的和病理性的，有的女性朋友只是单纯生理性的乳腺增生，发病以后会在几个月或者1到2年的时间里自己会缓解症状，所以不需要治疗，慢慢的就会自己消退。其次，病理性的乳腺增生，如果症状不是特别的严重，可以通过药物来治疗，西药或者中药的调理效果都很好。最后，还有比较严重的囊性乳腺增生，一定要引起足够的重视，因为这种乳腺增生可以导致乳腺癌的发生，可以用一些药物进行活血化瘀，疏肝理气达到治愈乳腺增生的效果，再有就是女性朋友也要注意平时少生气或者调节自己的情绪，因为很多女性乳腺增生都是因为受到情绪的影响导致的。乳腺增生有哪些症状呢?1，最常见的应该就是一侧的乳房或者双侧的乳房，出现了胀痛或者是刺痛感，疼痛严重起来用手不敢触摸，疼痛的感觉还会向腋窝，胸肋还有背部方向发展。2，有的女性朋友会出现，乳头上有疼痛的感觉或者乳头特别的痒，并且在月经前的几天，乳房疼痛的感觉会明显的加重，在月经完了以后，症状又会明显的减轻或者是消失。3，有一部分女性朋友的乳腺增生会使月经出现失调现象，并且月经量非常的少，颜色也比较淡，同时出现痛经的现象，还有一部分女性朋友在挤压乳头的时候会出现乳白色或者是棕色的液体，仔细触摸乳房，会摸到比较硬的结块，这些都是乳腺增生的症状。但事实往往不是，经常是用时消除了一些，停用后就反复发作了，那么，乳腺增生会自己消失吗?消除乳腺增生原来还可以这样!赶快随小编去看看吧!
一：热敷疏通乳房
热敷对于人体的任何部位都是非常好的，因为热敷可以促进血液循环，乳房的热敷除了用传统的毛巾热敷还可用冲热水澡代替，每天坚持给乳房进行热敷，对乳腺增生的治疗有一定的辅助作用。
二：勤做乳房按摩
按摩乳房对乳腺增生有以疏肝理气、化痰散结的关键作用。患者可用拇指按揉手部肝反射区，以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。
三：饮食内部调理
NO.1：主食：研究发现，女性朋友多吃全谷杂粮能够降低女性患乳腺增生的风险，小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，女性还应该多吃一些燕麦粥，也有利于降低乳腺增生疾病。
NO.2：蔬菜和水果：乳腺增生患者在平时生活中，可以多吃富含纤维素的蔬菜水果，可以促进缓解胃部排空的时间，从而可以起到抑制脂肪吸收及合成，这样可以抑制雌激素上升，从而更有利于乳腺增生的治疗。
NO.3：奶制品放心吃：酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳房的健康。每天喝点儿酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
得了乳腺增生怎么办呢?首先，在生活中可以通过调整饮食的结构，来提高女性朋友的身体免疫力，也就是说饮食方面，适当的补充一些身体需要的维生素，还有矿物质，营养方面也要注重补充身体需要的蛋白质，一定要避免多次的人流手术，生了宝宝的女性朋友们，想给宝宝们吃母乳，来防止乳腺增生的发生。另外，可以通过调节心情的办法来使乳腺增生，慢慢的消除，因为乳腺增生大部分的原因是因为女性朋友们体内的孕激素还有雌激素代谢功能出现了异常，还有经常爱生气或者是精神方面紧张的女性朋友，会导致身体的内分泌失调，所以时刻保持心情舒畅，经常去缓解一下压力，定期的对乳腺做一下检查，及早发现及早治疗，从而使女性朋友们远离乳腺增生的困扰。乳腺增生会自己消失吗?原来还可以这样?只要你找对方法，乳腺增生病不难治，难的是你对乳房的养护。乳腺增生患者治愈后一定要注意日常习惯如个人卫生、饮食和作息，最后小编希望大家都能早日摆脱你乳腺增生的困扰，拥有健康的乳房!有乳腺病，请